Fizyo Samsun - Sağlıklı Yaşam Merkezi

By :

Skolyoz, omurganın yana doğru eğrilmesiyle karakterize edilen bir rahatsızlıktır. Genellikle ergenlik döneminde büyüme sırasında ortaya çıkar, ancak her yaşta görülebilir. Skolyozun erken teşhisi ve uygun tedavi yöntemleri, omurga sağlığını korumada büyük önem taşır.


Skolyoz Nedir?

Normalde omurga, önden bakıldığında düz bir çizgi şeklinde görünür. Ancak skolyozda omurga, “S” ya da “C” şeklinde bir eğrilik gösterir. Bu durum yalnızca estetik bir sorun değil, aynı zamanda omurga sağlığını ve vücudun genel işlevselliğini de etkileyebilen bir rahatsızlıktır.

Skolyoz Türleri

  1. İdiopatik Skolyoz: En yaygın görülen türdür ve nedeni genellikle bilinmez. Ergenlik döneminde sıkça rastlanır.
  2. Konjenital Skolyoz: Doğuştan gelen omurga anomalileri nedeniyle ortaya çıkar.
  3. Nöromusküler Skolyoz: Kas veya sinir hastalıkları sonucu gelişir. Örneğin, serebral palsi veya kas distrofisi gibi durumlar bu tür skolyoza yol açabilir.
  4. Yetişkin Skolyozu: Yaşlanma, omurga dejenerasyonu veya önceki skolyoz vakalarının ilerlemesi sonucu görülür.

Skolyoz Belirtileri

Skolyoz genellikle ağrısızdır, ancak bazı belirtilerle fark edilebilir:

  • Omuz seviyelerinde asimetri.
  • Bir kalçanın diğerinden daha yüksek görünmesi.
  • Vücut ağırlığının bir tarafa kayması.
  • Sırtta veya belde belirgin eğrilik.
  • Giysilerin düzgün oturmaması.
  • İleri vakalarda sırt ağrısı ve nefes darlığı.

Skolyoz Nasıl Tedavi Edilir?

Skolyoz tedavisinde erken teşhis çok önemlidir. Tedavi yöntemi, eğriliğin derecesine, kişinin yaşına ve fiziksel durumuna bağlı olarak değişir. İşte skolyoz tedavisinde kullanılan yöntemler:

1. Fizyoterapi ve 3 Boyutlu Egzersizler

Fizyoterapistler tarafından uygulanan kişiye özel egzersiz programları, skolyoz tedavisinde oldukça etkilidir. 3 boyutlu egzersiz teknikleri, omurga eğriliğini düzeltmeye ve vücudun dengesini yeniden sağlamaya yardımcı olur.

  • Schroth Metodu: Skolyozun 3 boyutlu yapısını hedef alarak eğriliğin düzeltilmesini amaçlayan bir egzersiz yöntemidir.
  • Postür Düzeltme Egzersizleri: Doğru duruşu öğretmeyi ve omurgayı desteklemeyi hedefler.
  • Core Güçlendirme Egzersizleri: Karın ve sırt kaslarını güçlendirerek omurgaya destek sağlar.

Fizyoterapist tarafından düzenli olarak takip edilen bu egzersizler, hem çocuklar hem de yetişkinler için etkili sonuçlar sağlar.

2. Korse Tedavisi

Skolyoz eğriliği belirli bir derecenin üzerinde olduğunda, korse kullanımı önerilebilir. Korse, omurganın daha fazla eğrilmesini önlemeye yardımcı olur. Özellikle büyüme çağındaki çocuklarda etkili bir yöntemdir.

3. Cerrahi Tedavi

Skolyozun ileri seviyeye ulaştığı ve diğer yöntemlerin yeterli olmadığı durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi tedavi, omurganın düzgün hizalanmasını sağlamayı ve eğriliğin ilerlemesini durdurmayı amaçlar.


Skolyozlu Bireyler İçin Yaşam Tarzı Önerileri

  • Düzenli Fiziksel Aktivite: Yüzme gibi düşük etkili sporlar omurgayı destekler.
  • Doğru Oturma Pozisyonu: Sandalyede dik oturmak ve omurgayı desteklemek önemlidir.
  • Ağır Yüklerden Kaçının: Omurgaya gereksiz baskı yapabilecek yükleri taşımaktan kaçının.
  • Düzenli Kontrol: Fizyoterapistinizle düzenli takip randevuları planlayın.

Skolyoz tedavisinde profesyonel bir fizyoterapistten destek almak, omurga sağlığınızı korumanın en etkili yoludur. 3 boyutlu egzersizler ve doğru yaşam tarzı seçimleriyle skolyozun etkilerini azaltabilir ve yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Eğer skolyoz belirtilerinden şüpheleniyorsanız, erken dönemde bir değerlendirme yaptırarak uygun tedaviye başlayabilirsiniz.

Leave A Comment

Yukarı Kaydır